Gran adhesión tuvieron las actividades de concientización que se realizaron en los edificios Hunuc Huar y Xeltahuina. Los programas Crónicos y de Detección de Riesgo Cardiometabólico de OSEP controlaron la presión a más de 150 personas y recibieron muchas más consultas sobre los factores de riesgos, las formas de prevención y cómo tratar la hipertensión.
En el territorio las mismas acciones preventivas se replicaron con éxito en la Plaza 9 de Julio, de San Rafael; en la Plaza Departamental de Lavalle y en la Sede OSEP de Costa de Araujo.
La concientización sobre el tema continúa el jueves 23, a las 9, en el SUM OSEP Maipú. La licenciada en Nutrición Sonia Francisconi, el cardiólogo Gustavo Quiroga y el enfermero Alberto Caballero ofrecerán una charla sobre “Hipertensión: aspectos médicos y nutricionales de esta enfermedad crónica”.
El objetivo de la jornada fue concientizar y prevenir esta patología crónica considerada “silenciosa”, porque por lo general no genera síntomas visibles y si no se trata adecuadamente puede conducir a complicaciones severas como infarto cardíaco, accidente cerebrovascular, daño renal y ocular.
Prevenirla y controlarla
Se desconoce la causa de la hipertensión arterial más frecuente llamada “idiopática”, aunque los antecedentes familiares, la edad; la obesidad; la ingesta de sal; el consumo excesivo de alcohol; algunos medicamentos y el sedentarismo favorecen su aparición.
El lema de la Organización Mundial de la Salud este año es “Conoce tus números”, con el propósito de aumentar el conocimiento y concientización de la población sobre las consecuencias de la presión arterial elevada, es decir, cuando es mayor de 140/90.
Para evitar esta enfermedad los profesionales de OSEP recomiendan llevar una dieta saludable baja en sodio; realizar actividad física frecuente y disminuir los niveles de estrés.
Además, aseguraron que para los pacientes con hipertensión el control periódico de la presión arterial es fundamental y por eso destacaron la necesidad de medirla de forma correcta.
Según el último Consenso de Hipertensión Arterial, se recomienda usar un tensiómetro automático de brazo validado o un tensiómetro anaeroide (calibrado cada 3 o 6 meses).
Para la medición de la presión arterial se aconseja:
- No hablar durante el proceso
- Orinar antes
- Estar sentado con la espalda y los pies apoyados
- No cruzar las piernas
- Colocar el brazo a la altura del corazón
- Poner el brazalete sobre el brazo sin ropa que se interponga
Fuente: OSEP
